企業さまへ出張ヨガ〜健康管理ヨガ

*写真は某会議所の皆様です。

某企業様へ、朝の朝礼後に15分間のヨガの出張を行いました。

*企業様の写真は撮れませんでした💦

立ったまま、そのままロビーで行いました。

普段、家と職場の往復で毎日を忙しく過ごしている皆さん… 企業でも『健康促進』の活動が進められています。

運動はしたいけど時間がない社員の為に、会社が出来る事。

みんなで取り組むので、社員同士のコミュニケーションも取れ 普段話さない方々もお話しをされたりと、穏やか雰囲気でヨガを行います。

15分間という短い時間ですが、それど15分! 普段体を動かさない皆さんにとっては汗を流すくらいの動きになります。

心と身体は繋がってます。

大切なの社員さんへの心と身体の健康の為に…

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