出張ヨガ〜健康経営・健康増進

おはようございます。

今朝は、朝の朝礼後に15分間のヨガを行なってきました。

普段は会社と自宅の往復で、体を動かしたくてもその時間がなかなか取れない社員様の為に会社が『健康増進・健康経営』目的で 職場でも出来るようにと取り組まれるようになってきました。

15分間という短い時間でも、皆さん普段運動をされていないので 少しの動きでも汗がジンワリと… 「子供の頃はもっと柔らかかったんだよー」なんて 声も、社員様同士のコミュニケーションの場としてもとてもよい時間だったも思います。

企業名と写真はふせて下さい。との事なので写真が無いのですが、私もとてもよい時間を共有させていただきました。

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