本庄市にある、少人数制のヨガスタジオ。
一人一人と向き合い、一つ一つの動きを丁寧に、
そして大切に想いを込めてレッスンを行います。

ヨーガの練習で身体のゆがみをとって、血液の循環や新陳代謝を整えて身体をより健康に
そして、ヨーガの深い呼吸で心も健康に。

ヨガを行うことで色々な気づきがあります。身体の硬さだったり柔らかさ、呼吸の深さ浅さなど…
それらは、自分と向き合うことで、他の人と比べるものではありません。

ヨガを行うことで、自己と向き合い自分の身体を知る。そうすることで自分の心とも向き合えます。
毎日を忙しく過ごしていると、心も頭の中もパンパンに心が疲れる前に自分らしさを取り戻して、日々を笑顔で過ごして下さい。

小人数制のスタジオです。一人一人と向き合い、一つ一つの動きを丁寧に、そして大切に想いを込めてレッスンを行います。
人生をありのままに今を受け入れ、そのままを楽しみましょう。毎日を豊かに。

今日も笑顔でyogaを… 

企業様向け・福利厚生に「オフィスヨガ」

面倒な準備も要らなければ、あなたのデスクで、会議室などで椅子があれば広いスペースがなくても気軽に行うことができます。
従業員の運動不足やストレス解消・社内のコミュニケーション向上にオフィスにヨガを取り入れてみませんか?

ACCESS

アクセス

シュクラヨガスタジオ
- Sukra Yoga Studio -

〒367-0022 埼玉県本庄市日の出3-1-7
Tel:070-5459-5084
Mail:​sukrayoga★icloud.com (★を@にかえてください)

▼SNSはこちらから

9:00〜
10:00〜
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