寺yoga〜 泉林寺

寺yoga 〜 泉林寺

昨日は雨の中お越しくださってありがとうございました。

寒い日でしたので、背中周りをゆっくりほぐしました。

上半身がポカポカすると心もポカポカに…

 

来月は7月21日(日)14:00〜

住職さんの心温まる法話も聞けます。

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#ヨガ #ヨガライフ 

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#リラックスタイム 

#呼吸 = #座禅

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