木曜日

10:00〜 ピラティス

19:30〜 ハタヨガ ⚠️代行(Miyako)

20:45〜 アロマリラックス

 【ピラティス】

体の癖をなおし、姿勢とボディラインをととのえながら、インナーマッスルを鍛えます。

体を自分でコントロールできるようになると、ケガをしにくくなり健康的な心と体に…

夏はもうすぐですよー！！！

#本庄ヨガ #シュクラヨガスタジオ

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