おはようございます。

先日、キックボクシングの体験に行って来ました👊

上腕二頭筋と大腿四頭筋が筋肉痛です…

毎日体を動かしていても、スポーツの種類によって使う筋肉が違うので 心地よい筋肉痛にハマりそうです。