第2・4 火曜日11:00〜 骨盤調整ヨガ

本庄市にあるcafe NINOKURA さんの2Fで行なっています。

100年前、味噌蔵だった蔵をリノベーションしている店内はとても素敵です。

【産後ヨガ・骨盤調整ヨガ】

どちらも簡単なアサナを中心に行っていき、骨盤のずれや歪みを無理なく調整していきます。

産前・産後の女性の体の調整に… 

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