皆さん、元気ですか?

今スタジオは、ゴールデンウィークあけまでは休講となってます。

自粛=家の中で過ごす、必要最低限の外出は控えてなくちゃいけない。こんな日が来るとは考えもしませんでした。

健康でいるには、よい食事と適度な運動も必要です。でも何からはじめていいのか分からないですよね…  そんな方の為にYouTube始めました!    私がYouTube始めるなんて!!こんなご時世にならなければ試みなかったです💦

チャンネルは『シュクラヨガスタジオ』短時間で誰でも簡単にできる動画を流してます。身体の健康に、暇つぶしによかったらご覧ください。

IMG_7118

*こちらの動画は、本庄ケーブルテレビさんで流れてます。

関連記事

  1. 心と身体を健康に!

  2. 本日代行のレッスンがあります。

  3. 朝yoga

  4. レッスン開始です〜 心のドアを解放

  5. 本庄市広報からお知らせです。

  6. 休日の朝yoga

PAGE TOP