皆さん、元気ですか?

今スタジオは、ゴールデンウィークあけまでは休講となってます。

自粛=家の中で過ごす、必要最低限の外出は控えてなくちゃいけない。こんな日が来るとは考えもしませんでした。

健康でいるには、よい食事と適度な運動も必要です。でも何からはじめていいのか分からないですよね…  そんな方の為にYouTube始めました!    私がYouTube始めるなんて!!こんなご時世にならなければ試みなかったです💦

チャンネルは『シュクラヨガスタジオ』短時間で誰でも簡単にできる動画を流してます。身体の健康に、暇つぶしによかったらご覧ください。

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*こちらの動画は、本庄ケーブルテレビさんで流れてます。

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