ホットヨガのレッスン

午前中は、台風接近の為レッスンを休講にしたのですが… 心配をよそに、大型台風は本庄市へはいらっしゃいませんでした。

午後は伊勢崎市にあるホットヨガスタジオ「オンディーナ」でレッスン。
38度の室温、湿度60%の中で行うヨガ…全身が温まっているのでムリなく身体を伸ばせます。
そして、しっかりと汗をビックリマーク

ホットはヨガじゃない〜なんて声もありますが、だったらエクササイズ!と割り切ってホットのヨガを楽しむのもいいと思います☺︎

今日も笑顔でヨガを…

関連記事

  1. 朝ごはん

  2. サークル活動 ヨガ桑の実クラブ

  3. 1日ファスティング

  4. インド ヴリンダーヴァンへ

  5. インドでの生活

  6. ママ&ベビー ピラティス

PAGE TOP