健康管理ヨガ

今日は、某建設会社 女性社員様に

会議前に15分間 ヨガを…

首、肩周りをほぐします。

深い呼吸で身体を動かす事で頭の中がクリアに。

『脳・心』は『身体』を変える

会議前にスッキリしてよい意見交換が出来ますように…

#オフィスヨガ #デスクヨガ 

#椅子に座ったまま でok!

#着替えなくて ok!

#何処にでも 行きます☺︎

#本庄市 #伊勢崎市 #深谷市 

#本庄 #児玉町 #上里町 

#ヨガスタジオ 

#シュクラヨガスタジオ

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