サークル活動 ヨガ桑の実クラブ

  1. 身体が柔らかくなくても人生楽しく過ごしていける。

    でも身体が柔らかいとケガをしにくい健康な身体に…

    現状に少しだけプラス(#yoga )をする事で笑顔で健康にいられるように…

    みなさんもyogaしましょ☺︎

    今日も笑顔でyogaを…

    サークル最高齢の80歳 の素敵な女性はヨガ が大好き と言ってくれます。

    そんな風に声をかけていただき、嬉しくて 涙が出そうです😭

    #本庄市 #本庄 #ヨガサークル 

    私は皆さんが大好きです♡

    筋肉を動かして柔軟性を高めることで、血行が改善され、基礎代謝がアップ↗️

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