火曜日13:30 はピラティスです

ピラティスイメージ

火曜日13:30 〜ピラティス

ピラティスは、単なるエクササイズではなくて、生涯を身体的に、精神的に健康的に生きていくための方法とも言われています。

健康な身体でいると心も健康に… ☺︎

自分の体と向き合う時間をエスコートします。

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