ヨガ指導者養成コース

RYT200 全米ヨガアライアンス 指導者養成コース

解剖学 @saitoseikotsuin

背骨と股関節… 腰が痛い人へのアプローチや股関節が硬い人の症状などなど、yogaの動きの中からどうやって向き合っていくかの学び。

怪我をしないように、無理のない範囲での気持ちよく動きが取れるように…

目から鱗の話しばかりで勉強になりました。

#プロからのアドバイス
#全米ヨガアライアンス認定校
平日木曜コース10月〜・土曜コース2021,1月〜
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