今日からオンラインで、RYT養成が始まります。
本来ならスタジオで密に行うはずが、このような状況なのでオンラインで…
それも私たちに与えられた試練だと思い、前向きにとらえたいと思います。

yogaとは何?私たちが負担行なっているポーズ(アーサナ)は健康でいる為の一つのツールです。身体だけ鍛えてもマインドが忙しいと幸せかしら?

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥२॥

ヨーガチッタヴリッティニローダハ
ヨーガは、心の働きを止滅することである

yogaを学ぶ事で心がコントロールできる… そうになると人生って楽しくない?

体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しているのでその全てをお伝えしたいと思います。

9名の皆さんを5名のスタッフで愛を持ってお伝えします。
※写真は6年前のインド、yogaを一緒に学んだ大切な仲間です。

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