実際に教えられる、インストラクターになる！ 少人数制の養成講座
sukra(シュクラ)は、埼玉県本庄市にある全米ヨガアライアンス認定校です。
少人数制クラスで、その人らしさが活かせるような指導をしています。
ヨーガの練習で身体のゆがみをとって、血液の循環や新陳代謝を整えて身体をより健康に
そして、ヨーガの深い呼吸で心も健康に。
ヨガを行うことで色々な気づきがあります。身体の硬さだったり柔らかさ、呼吸の深さ浅さなど…
それらは、自分と向き合うことで、他の人と比べるものではありません。
ヨガを行うことで、自己と向き合い自分の身体を知る。そうすることで自分の心とも向き合えます。
毎日を忙しく過ごしていると、心も頭の中もパンパンに心が疲れる前に自分らしさを取り戻して、日々を笑顔で過ごして下さい。
小人数制のスタジオです。一人一人と向き合い、一つ一つの動きを丁寧に、そして大切に想いを込めてレッスンを行います。
人生をありのままに今を受け入れ、そのままを楽しみましょう。毎日を豊かに。
今日も笑顔でyogaを…
【再開にあたり当店の取り組み】
・飛沫感染を防ぐためにインストラクターはマスク着用で対応させていただきます。
・換気の為、ドアは解放したまま行います
・オゾン脱臭機の導入
・来店が難しい方はオンラインヨガの配信も行っております。
・スタジオの定員を半分にし、ソーシャルディスタンスを確保します。
＊予約制となりますのでご連絡下さい
【お客様へのお願い】
・来店時はマスクの着用をお願いします。
・出入りの際、アルコール消毒をお願いします。
・熱っぽい、だるい、咳が出るなど普段より少しでも体調の変化があれば来店を控えてください。
・マット、ブロック、ブランケット等の貸し出しはしばらくの間控えさせていただきます。
まだまだ不安もありつつの再開となります、いつの日か元のような生活に戻れる事を願い、少しずつ再開に向けて準備を整えています。
どうか皆様も、前を向いてお過ごし下さい。
寒暖差もあり、体調崩しやすい季節ですのでお気をつけてお過ごしください。
面倒な準備も要らなければ、あなたのデスクで、会議室などで椅子があれば広いスペースがなくても気軽に行うことができます。
従業員の運動不足やストレス解消・社内のコミュニケーション向上にオフィスにヨガを取り入れてみませんか？
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